红糖 红枣 姜茶

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红糖红枣姜,三种食物都是补气血的,都属于热性食物,作为冬季温中散寒常用食疗法,生姜温中止呕散寒,红糖补脾益气,再加上红枣补脾益气,陪土生金,共奏补脾养肺温中散寒功效。对于虚寒体质的女生平时饮用都很不错的,早晨弄两勺冲温水喝。(对月经期间痛经手脚怕冷,甚至剧痛难忍 虚汗淋漓 作呕腰部疼痛的女生可以饮用有缓解作用,不过因个人体质不同不宜多喝怕经量增多)

用料  

红枣 500g
红糖 500g
250g
1500g

红糖 红枣 姜茶的做法  

  1. 1:将姜,红枣洗净备用

    红糖 红枣 姜茶的做法 步骤1
  2. 2:红枣洗干净去核备用。

    红糖 红枣 姜茶的做法 步骤2
  3. 3:去皮切小块放入料理机搅成姜泥备用。

    红糖 红枣 姜茶的做法 步骤3
  4. 4:红枣加水放入陶瓷煲内大火煲开转小火慢煲约半小时左右,捞起红枣滤出枣肉,然后枣肉再与姜泥红糖一起放入陶瓷煲内小火慢煮至浓稠即可关火,放凉,装瓶。

    红糖 红枣 姜茶的做法 步骤4
  5. 5:煮至浓稠即可关火,记住煮的过程一定要不断搅拌否则底部会糊掉的哦

    红糖 红枣 姜茶的做法 步骤5
  6. 待放凉 装瓶 放入冰箱慢慢享用^_^

    红糖 红枣 姜茶的做法 步骤6

小贴士

糖量按个人喜好增减

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该菜谱发布于 2014-10-19 09:48:09
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