豆乳クリーム❤超清淡低脂抹酱

7.8 综合评分
7 人做过这道菜
搬运自cookpad~封面图是自己的,步骤图截取自原网页。
超级简单超级清爽的抹酱!!!虽然叫豆乳奶油酱但是原料只有豆浆,糖和淀粉,简直不能再清爽了!ლ(´ڡ`ლ)
用来抹面包三明治什么的都不会遮盖食物的味道而且口感很顺滑~
适合需要低脂摄取又空口吃面包会死星人_(:з」∠)_
但是别看低脂,对于在甜食上口味偏清淡的我来说完全可以代替其他高热量奶油酱!
这个量稍稍有些大,大家可以减半。
1汤匙=15ml
原网址:http://cookpad.com/recipe/2576062


请看下面小贴士!!!!!

用料  

豆浆(无糖) 500ml
砂糖 5~6汤匙
片栗粉(马铃薯淀粉) 5~6汤匙
香草精 适量

豆乳クリーム❤超清淡低脂抹酱的做法  

  1. 豆乳,砂糖和淀粉全部放入小锅,搅拌均匀至淀粉溶解。(原菜谱用的片栗粉也就是马铃薯淀粉,我记错了用成鹰栗粉也就是玉米淀粉= =泥煤淀粉的别称我永远记不清啊(╯‵□′)╯︵┻━┻ 不过我也没有片栗粉就是了ಠ_ಠ)

  2. 中火加热,用耐热刮刀不停搅拌以免糊底。

    豆乳クリーム❤超清淡低脂抹酱的做法 步骤2
  3. 继续加热= = 看到开始浓稠了可以适当减小火力(我不太会用火所以这样保险,不用理我,一直搅就对了)

    豆乳クリーム❤超清淡低脂抹酱的做法 步骤3
  4. 待煮到合适的浓稠度关火(刮刀挑起像绸缎落下的状态),放凉后按喜好加入香草精。我放了1/8小勺

    豆乳クリーム❤超清淡低脂抹酱的做法 步骤4
  5. 盛出开吃或放冰箱ಠ_ಠ

小贴士

1. 最好用豆浆机打出来的原豆浆做味道才醇,豆子和水量按自家豆浆机说明来,我加水加到比最低水位线高一点,出来的豆浆过滤掉豆渣之后正好500ml多一点~
2. 我用了差一点平勺的5汤匙糖和满满平勺的5汤匙淀粉,觉得甜度正好。
3. 我用的电陶炉,不太搞得清多少算中火多少算小火,开始变稠之后就一路调小。。。大家自己来吧_(:з」∠)_宁愿小点火一直搅拌不要糊底。
4. 刚开始变稠的时候出现半透明淀粉块,我想是我一开始没搅拌均匀,也没关系,加热时再用刮刀按压搅拌就好了!
5. 放凉后密封盒冰箱保存,尽快吃完。
6. 其实除去做豆浆一共用不了20十分钟= =让我废话这么多。。

参照这个菜谱,大家做出 8 作品

全部8个作品

 

豆乳クリーム❤超清淡低脂抹酱相关分类

该菜谱发布于 2014-10-22 12:03:39
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