净鱼腩肉 | 300克 |
洋葱 | 50克 |
大葱白 | 30克 |
红椒 | 50克 |
孜然粉 | 5克 |
辣椒面 | 5克 |
花椒粉 | 1克 |
盐 | 适量 |
香油 | 适量 |
植物油 | 适量 |
白芝麻 | 1克 |
葱花 | 2克 |
胡椒粉 | 1克 |
料酒 | 5ML |
鸡蛋清 | 10克 |
淀粉 | 5克 |
生抽 | 3ML |
将鱼腩切成2cm见方的块,加入盐、胡椒粉、料酒、鸡蛋清、淀粉拌匀码味10分钟。
将红椒、洋葱切成块,大葱白切成段。
锅置火上,将油烧至六成热,放入鱼块炸定型。
将鱼肉和蔬菜按顺序串在竹签上。
将鱼串刷上香油,撒上盐,放入预热180°C的烤箱中烤至6成熟,撒上孜然粉、花椒粉、辣椒面、白芝麻、蒜末再烤5分钟取出,撒上葱花即可。