治疗未老先衰 No.3 秋天的汤

Name: 治疗未老先衰 No.3 秋天的汤
Ingredients: 两朵-三朵银耳; 八颗莲子; 一大块冰糖; 一罐水

3 人做过这道菜

记一下数量，早上溢出来。。。。。没得吃还要干活

"莲子补脾止泻，益肾涩清，养心安神
银耳富有天然特性胶质，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥、养颜之功。"

煮烂了蛮好吃的，一两个小时煮的脆银耳就算了

用料

粥

随便看看

该菜谱发布于 2014-10-26 12:01:23

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