牛油果奶昔(下午茶甜品)

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牛油果有「森林奶油」之美誉,有健胃清肠的作用,并具有降低胆固醇和血脂,保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。
它用来拌沙拉、刺身或者做甜品都是不错的选择喔~~

用料  

牛油果 1颗
香蕉 1根
牛奶 适量
少许
奥利奥 2块
养乐多(可选) 1瓶

牛油果奶昔(下午茶甜品)的做法  

  1. 材料全家福

    牛油果奶昔(下午茶甜品)的做法 步骤1
  2. 牛油果的核可以半水泡起来喔。

    牛油果奶昔(下午茶甜品)的做法 步骤2
  3. 切切切~~~不知为什么会想到盗梦空间~~!

    牛油果奶昔(下午茶甜品)的做法 步骤3
  4. 依个人口味,碾啊碾~~也可以自己做盆栽啦!哈~

    牛油果奶昔(下午茶甜品)的做法 步骤4
  5. 很简单对不对,可以多做些放在冰箱里。

    牛油果奶昔(下午茶甜品)的做法 步骤5

小贴士

1.切忌维c水果!
有些小朋友可能会想说加苹果啦猕猴桃柠檬的,千万不要哇~~牛奶和维生素c高的水果在一起会消化不良且固化,卖相也不好。
2.牛油果要成熟一些再吃,皮子发黑一些差不多熟了。切的时候如图。
3.奥利奥是锦上添花,一是口感上视觉上,另外可以补充一些甜味口感!
 

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该菜谱发布于 2014-10-26 16:50:46
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