Sunny_Kreglo
藜麦奶酪小饼丨健康·三餐
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人做过这道菜
想赶快消耗掉家里的藜麦，就拿来做了小饼。没加面粉，健康的主食小饼。经过烤制的藜麦，口感吃起来咯吱咯吱脆脆的。
改自brazilian flare in the usa
改自brazilian flare in the usa
用料
藜麦奶酪小饼丨健康·三餐的做法
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烤箱预热到３５０华氏度
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加热鸡汤或蔬菜汤到水开，，放进去藜麦，和一点盐，盖盖子，最小火闷１５－２０分钟。
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把熟藜麦混合奇亚籽，亚麻籽，牛至草，放一旁待用。至少放１５分钟，等藜麦饭边粘稠。
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混合羊奶酪和马斯卡彭奶酪，待用。
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等藜麦变粘后，取掌心大的一小块，压成饼，把奶酪混合物包在里面，整形成小饼。都包好都，放在烤盘里３０分钟，等它们定型。
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入烤箱，烤１５－２０分钟，中间翻一次面。
