毛豆豆腐

8 人做过这道菜
一直对豆腐有成见,不愿意吃它,最近又是宴请,又是被请客,吃的那个叫荤天油地的,吃不消,吃不消,尤其入秋了,清淡食材方是权宜之计,那么问题来了,入秋进补要吃啥 ,首选毛豆烧豆腐~

用料  

老豆腐 一方块
毛豆 半斤
蒜叶 两根
老姜 3-4片
朝天椒 3-4个
葱白 2段

毛豆豆腐的做法  

  1. 热锅冷油,油稍微多一点,放切好块的豆腐煎至黄,微黄即可,老了就不好吃了。煎好的豆腐盛入盘中,待用。

  2. 锅中剩油勿倒,加热,放入姜片、朝天椒、葱白,爆香,随即放入清洗干净的毛豆,翻炒,直致毛豆变色,倒入开水小半碗,锅盖闷2分钟,水开后撒入一点盐,继续翻炒。随便放入切好的蒜叶。

  3. 后将煎好的豆腐倒入锅中,伴匀,再放点白砂糖,翻炒,盛盘前放点鸡精。上桌

小贴士

如家里有高汤,加水那一步可用高汤,味道更美~

参照这个菜谱,大家做出 8 作品

全部8个作品

 
该菜谱发布于 2014-10-28 19:22:50
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毛豆豆腐的答疑

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