脆酥木薯粉farofa #巴西国菜# 黑豆炖肉、巴西烤肉必备配菜(6人份)

0 人做过这道菜
巴西人的家常菜,俗称玉米粉。
用巴西的木薯粉mandioca制作而成,还可以放洋葱丁、培根丁、植物奶油等一起炒,然后食用。当地人的一种快餐。
也是黑豆炖肉、巴西烤肉必备配菜

用料  

木薯粉 250g
鸡蛋 1个
黄油 50g
洋葱(切末) 半个
蒜末(切末) 2瓣
培根(切小片) 100g
腌橄榄(去核,切小片) 10颗
核桃仁 3个核桃
香菜(切成小段) 1小棵
小葱(切成小段) 1小棵
青椒(切小块) 3片

脆酥木薯粉farofa #巴西国菜# 黑豆炖肉、巴西烤肉必备配菜(6人份)的做法  

  1. 50g黄油加入平底锅,大火融化。

    脆酥木薯粉farofa #巴西国菜# 黑豆炖肉、巴西烤肉必备配菜(6人份)的做法 步骤1
  2. 切好蒜末、洋葱末、培根小片

    脆酥木薯粉farofa #巴西国菜# 黑豆炖肉、巴西烤肉必备配菜(6人份)的做法 步骤2
  3. 放入融化的黄油中,翻炒

    脆酥木薯粉farofa #巴西国菜# 黑豆炖肉、巴西烤肉必备配菜(6人份)的做法 步骤3
  4. 打入一个鸡蛋
    迅速翻炒,防止粘锅

    脆酥木薯粉farofa #巴西国菜# 黑豆炖肉、巴西烤肉必备配菜(6人份)的做法 步骤4
  5. 迅速翻炒,防止粘锅。

    脆酥木薯粉farofa #巴西国菜# 黑豆炖肉、巴西烤肉必备配菜(6人份)的做法 步骤5
  6. 切好腌橄榄

    脆酥木薯粉farofa #巴西国菜# 黑豆炖肉、巴西烤肉必备配菜(6人份)的做法 步骤6
  7. 放入锅中,一起翻炒

    脆酥木薯粉farofa #巴西国菜# 黑豆炖肉、巴西烤肉必备配菜(6人份)的做法 步骤7
  8. 青椒切小段

    脆酥木薯粉farofa #巴西国菜# 黑豆炖肉、巴西烤肉必备配菜(6人份)的做法 步骤8
  9. 倒入锅内,一起翻炒

    脆酥木薯粉farofa #巴西国菜# 黑豆炖肉、巴西烤肉必备配菜(6人份)的做法 步骤9
  10. 倒入木薯粉

    脆酥木薯粉farofa #巴西国菜# 黑豆炖肉、巴西烤肉必备配菜(6人份)的做法 步骤10
  11. 倒入核桃仁

    脆酥木薯粉farofa #巴西国菜# 黑豆炖肉、巴西烤肉必备配菜(6人份)的做法 步骤11
  12. 全程大火翻炒5min。

    脆酥木薯粉farofa #巴西国菜# 黑豆炖肉、巴西烤肉必备配菜(6人份)的做法 步骤12
  13. 关火。
    加入切成小段的葱花和香菜。

    脆酥木薯粉farofa #巴西国菜# 黑豆炖肉、巴西烤肉必备配菜(6人份)的做法 步骤13
  14. 趁余温搅拌。

    脆酥木薯粉farofa #巴西国菜# 黑豆炖肉、巴西烤肉必备配菜(6人份)的做法 步骤14
  15. 装盘

    脆酥木薯粉farofa #巴西国菜# 黑豆炖肉、巴西烤肉必备配菜(6人份)的做法 步骤15
 

脆酥木薯粉farofa #巴西国菜# 黑豆炖肉、巴西烤肉必备配菜(6人份)相关分类

该菜谱发布于 2014-11-03 01:21:55
188 收藏


脆酥木薯粉farofa #巴西国菜# 黑豆炖肉、巴西烤肉必备配菜(6人份)的答疑

关于脆酥木薯粉farofa #巴西国菜# 黑豆炖肉、巴西烤肉必备配菜(6人份)的做法还有疑问? 登录提一个问题