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巴西 甘蓝 #巴西国菜# 黑豆炖肉配菜

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用料  

甘蓝菜（切0.5cm宽度的细丝） 500g
洋葱(切末) 半颗
培根（切小块） 100g
蒜（切末） 4瓣
橄榄油 少许

巴西 甘蓝 #巴西国菜# 黑豆炖肉配菜的做法  

  1. 甘蓝洗净
    分片卷起，切成0.5cm宽度的细丝

    巴西 甘蓝 #巴西国菜# 黑豆炖肉配菜的做法 步骤1

  2. 锅中加橄榄油。加热

    巴西 甘蓝 #巴西国菜# 黑豆炖肉配菜的做法 步骤2

  3. 倒入培根小片，大火翻炒

    巴西 甘蓝 #巴西国菜# 黑豆炖肉配菜的做法 步骤3

  4. 加入蒜末，大火继续翻炒

    巴西 甘蓝 #巴西国菜# 黑豆炖肉配菜的做法 步骤4

  5. 加入切好的甘蓝，不停翻炒。
    5min。

    巴西 甘蓝 #巴西国菜# 黑豆炖肉配菜的做法 步骤5

  6. 出锅。

    巴西 甘蓝 #巴西国菜# 黑豆炖肉配菜的做法 步骤6

  7. 开吃吧~

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该菜谱发布于 2014-11-03 01:51:49
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