金枪鱼沙拉

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好吃到升天的沙拉,无需基础,三分钟提升厨艺逼格

用料  

生菜 1大颗
苦菊 1颗
迷你萝卜 7,8个
樱桃番茄 7,8个
坚果 适量
葡萄干 适量
生抽 三勺
白醋 一勺
柠檬 半个
橄榄油 三勺
泉浸金枪鱼罐头 1罐
现磨黑胡椒

金枪鱼沙拉的做法  

  1. 生菜,苦菊洗净,甩去表面水分,再用厨房纸巾吸干。 萝卜洗净切片,小西红柿对半切开。 坚果切碎。

  2. 生抽与白醋按3:1比例混合,加入适量橄榄油,一起搅拌出香味。

  3. 生菜和苦菊撕成小片,与萝卜,西红柿一起放入大的沙拉碗中,倒入混合好的油醋汁,再加入适量橄榄油并不断搅拌。

  4. 打开泉浸金枪鱼罐头,将大块肉弄碎,连同汤汁一起倒入沙拉碗中搅拌。

  5. 最后放入坚果碎,葡萄干,挤入柠檬汁,搅拌一下,撒适量黑胡椒,装盘。

小贴士

蔬菜一定要弄干,不能带水。
泉浸金枪鱼罐头本身盐份不大,适合做沙拉。如果买到其他品牌,首先需要先打开尝尝咸度如何。
坚果,葡萄干,柠檬汁都是提升口感味觉层次的秘诀,不可省略。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2014-11-10 22:26:24
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