-鸡汤儿-
好吃不发胖系列-巧克力香蕉马芬。零巧克力低脂肪。
7.2
综合评分
298
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使用低热量的可可代替高热量的巧克力，
在甜度及风味上都不亚于真正的巧克力马芬。
选用熟透的香蕉，
烤出香气浓郁的巧克力玛芬。
剩余香蕉可放入冰箱中冷冻，
自然解冻后即可派上用场。
热量：市面上版本197大卡--->茨木老师版本 132大卡
（书上这个马芬没有步骤图，因此步骤图借用苹果马芬的图，其实是差不多的）
更多好吃不发胖系列菜谱持续更新中：https://www.xiachufang.com/recipe_list/101588356/?page=
在甜度及风味上都不亚于真正的巧克力马芬。
选用熟透的香蕉，
烤出香气浓郁的巧克力玛芬。
剩余香蕉可放入冰箱中冷冻，
自然解冻后即可派上用场。
热量：市面上版本197大卡--->茨木老师版本 132大卡
（书上这个马芬没有步骤图，因此步骤图借用苹果马芬的图，其实是差不多的）
更多好吃不发胖系列菜谱持续更新中：https://www.xiachufang.com/recipe_list/101588356/?page=
用料
好吃不发胖系列-巧克力香蕉马芬。零巧克力低脂肪。的做法
小贴士
1.日本的糖甜度没有国内的高，且香蕉本身已有甜度，因为介意糖量且淡口的童鞋，请适量减糖。不过可可粉是苦的，所以别减太猛了。。
2.方子量可做5cm的马芬8个
3.书中使用的是高速瓦斯烤箱，因此家用烤箱可能需要视情况增加一些时间哦。
2.方子量可做5cm的马芬8个
3.书中使用的是高速瓦斯烤箱，因此家用烤箱可能需要视情况增加一些时间哦。
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