蔬菜鱼丸汤

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既有主食又有蔬菜,营养全面,清淡味美。而且,色彩斑斓!红黄绿白黑~(一人份)

用料  

鱼丸 适量
小青菜 一棵
西红柿 一只
黑木耳 几片
小土豆 一个
玉米 一根
面筋 三个

蔬菜鱼丸汤的做法  

  1. 所有材料清洗切块

  2. 水烧开,先放土豆和鱼丸,煮几分钟。放入面筋。

  3. 再依次放入别的材料。玉米其实烫过就可以直接吃了,因为占体积,所以可以吧玉米捞出来

  4. 加盐,出锅

小贴士

面筋在土豆和鱼丸之后放入,因为面筋要吸水,所以宜早放,多煮会
 
该菜谱发布于 2014-11-22 12:52:01
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蔬菜鱼丸汤的答疑

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