牛肉焯去浮沫后加葱姜和少许盐炖熟炖软备用番茄烫一下去皮,切块后加少许水煮软捣成酱备用
西兰花洗干净掰成小块,蘑菇对半切开洋葱切丝
热锅下一小块黄油,加洋葱丝爆香后倒入蘑菇翻炒炒至稍微焦黄后加入牛肉和煮牛肉的肉汤,不用太多,没过蔬菜即可
大火煮开后转小火继续炖一会儿加奶油和捣碎的番茄酱,加盐调味
等汤汁变得浓稠时撒黑胡椒搅拌一下再将掰成小块儿的西兰花放进去关火盖锅盖焖五分钟
吃的时候不要忘记在米饭上盖奶酪片!!
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