简餐煎菜

Name: 简餐煎菜
Ingredients: 根基自己食量定扁豆金针菇竹笋....什么蔬菜都可以考虑下.; 根基自己食量定肥牛; 黑胡椒，自己喜欢的酱料

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做些简单的煎菜类，青扁豆金针菇竹笋各种蔬菜都可以，平底锅不用放太多油，还有片厚肥牛呢，它也会有油脂煎出来，但是不要火太大，出来撒些些黑胡椒，或者配不同的酱汁都可以，简餐，懒得做饭的同学可以考虑，如果还觉得麻烦那就只能叫外卖了！

用料

菌类是个不错的选择，嗯扁豆胡萝卜都不错的，尤其胡萝卜油煎一下营养发挥得更好。

煎

随便看看

该菜谱发布于 2014-11-23 15:12:31

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