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红罗卜玉米瘦肉粥

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知足-28的厨房  知足-28
发烧时（后）的食品，有助身体恢复^_^。。

用料  

米 1小杯
玉米 一个
红罗卜 一个（小的）
瘦肉 适量

红罗卜玉米瘦肉粥的做法  

  1. 把米洗干净后，放点盐、油搅拌好，等适量水煮开后，放入米。

  2. 把瘦肉切粒，加盐、一点点油搅拌后放着待用。

  3. 米煮开后放入2步骤的瘦肉。再煮20分钟。

  4. 把红萝卜、玉米切粒，玉米不要完整的一粒粒，尽量切碎。

  5. 把4步骤的放入3步骤里，煮20～30分钟放调味，即完成。

小贴士

份量适合两大一小。
玉米芯可放入粥内煮，可增加粥的鲜甜。
玉米切碎时的汁也放入粥内。

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该菜谱发布于 2014-11-26 12:27:30
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