无黄油普粉奶香小面包(莲蓉黄豆陷)

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不知何时受不了黄油那股腥膻味了,一吃就想吐,又不便宜,热量又高,于是总是用玉米油代替。做小面包不需要象吐司那样必须使用高筋粉去做出拉丝效果,用做馒头的普通面粉就可以了。

用料  

中筋面粉(普粉)
纯牛奶 1袋
白砂糖 大量
酵母 面粉用量的2%左右
玉米油
全蛋液
馅料(可省略)

无黄油普粉奶香小面包(莲蓉黄豆陷)的做法  

  1. 纯牛奶可以放在热水里稍微泡一下变温温的,倒在大盆里,加入大量的白砂糖搅拌溶化,再加入酵母待其溶化,加入适量玉米油,尽量搅匀(油水分离也没关系)。

  2. 加入大量的普通面粉,用硅胶刮刀搅拌均匀,用眼看或手摸感受面团湿度,刚好不粘手的程度即可。面团倒到硅胶垫上,开始用手揉面团,可以摔打两下,半小时左右,时间越长越有筋度。盖上大盆温暖湿润处发酵。

    无黄油普粉奶香小面包(莲蓉黄豆陷)的做法 步骤2
  3. 面团变到两倍大时(夏天一个多小时,冬天搞不好一夜),拿出再揉面团,排出大气泡,盖上盆子再静置醒发20分钟,拿出来分成几小份整形,撒点薄粉,用擀面杖擀平擀圆,包入自制的莲蓉黄豆陷,象捏包子一样收口,收口朝下滚圆。盖大盆继续发酵40分钟以上至近两倍大。

  4. 用锋利的刀在表面划出十字花纹,表面刷上全蛋液,入预热好的烤箱185度烤15分钟左右。

    无黄油普粉奶香小面包(莲蓉黄豆陷)的做法 步骤4

小贴士

整形时花样可以随意。这面包的重点是用玉米油代替黄油,用普粉代替高粉,但却好吃而不腻。还能节省成本,健康营养不易发胖(≧∇≦)
 

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该菜谱发布于 2014-11-30 16:51:37
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