和面团。放入面粉,倒入适量水 。用筷子搅散再用手轻轻拢在一起。盖盖子醒面。
醒面间隙泡发海带木耳黄花菜,如果是干香菇也要泡发,鲜香菇就不用了。
把面团柔光,加大半盆水,浸泡面团,不要马上洗,要泡十分钟以上,夏天可放冰箱,冬天放室温就行,然后洗面筋。洗面筋的方法见小贴士。洗完面筋的淀粉水放冰箱沉淀。
煮面筋。准备一个大一点的煮锅,放少量清水烧开。把洗好的面筋放入,盖盖,中火,煮时间稍长,直到煮到两倍以上大,关火,捞出面筋凉凉,切条,炒菜时一同入锅炒。
备菜炒菜。这个步骤可以和煮面筋同时来。把泡发木耳黄花香菇洗净去根,切小。海带洗净,如果是大片海带切丝,我买的直接是海带丝所以不用切。豆腐干豆腐皮切丝。这次我还放了杏鲍菇。炒锅加热,放适量油,葱花爆香,先加入干菜炒,后加豆制品和切好的面筋,加盐,花椒粉,胡椒粉,适量酱油,可视情况加少量开水。炒熟,关火。炒完的菜,基本没有汤。
大煮锅里放放三分之一的水煮开,直接用煮面筋的水也可以,适当添减,水不能太多。从冰箱拿出沉淀好到淀粉盆子,把上层清一些的水倒掉,不用倒很干净,留薄薄一层就好。
用筷子把淀粉搅匀,有点硬,淀粉会很结实的粘在盆底。使劲划几下就搅开了。
把淀粉糊倒入烧开的开水中,用筷子不停的搅拌,注意如果太稠,搅拌困难,再加入一些开水。如果太稀就没有办法了,所以第一次锅里烧的水不要过多,三分之一就好。煮大概五分钟左右,汤中的泡泡均匀就可以关到最小火。
把刚炒好的菜倒进去,可以先盛在碗里再倒入汤里。搅拌匀,放入少量盐,酱油生抽或鲜酱油少量(不太喜欢太黑,所以酱油很少。)依个人口味可加入适量胡椒粉和花椒粉。
用筷子和汤勺一起,从下往上翻着搅。不能绕圈搅。关火,盛饭。
再根据个人口味,加入适量醋和油泼辣子。正宗的吃法,要掰进去一些锅盔块,搅着吃。
洗面筋
洗面筋
洗面筋,具体请看小贴士哈