紫薯雪蛤糖水

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雪蛤的功效我不多说了,大家都知道吧!女人呢一定要对自己好点!早点开始保养!不光是外面擦的抹的更重要的是由内而外美出来!

用料  

雪蛤 2-5g
冰糖 少许
紫薯 一根

紫薯雪蛤糖水的做法  

  1. 雪蛤提前一晚泡发!我都是泡发前就剃了杂质和筋膜的!泡成一团团的就差不多了!10个小时左右就好!不要太久不然会越泡越散

  2. 紫薯切成一粒粒的

    紫薯雪蛤糖水的做法 步骤2
  3. 泡发好的雪蛤加姜片煮开。煮约2分钟关火过凉水。挑出姜片备用!此步骤为了去腥

  4. 最后加适量水放炖锅或者砂锅炖30-40分钟即可!出锅前加少许冰糖调味,几颗就行,我这次买的紫薯很好也很甜就放了几颗已经很甜了!

    紫薯雪蛤糖水的做法 步骤4

小贴士

最后也可以加牛奶一起喝,另一种风味!紫薯可以有效去除雪哈的腥味!这样炖很好喝还方便!没有紫薯也可以用红薯代替但是没有紫薯好喝
 

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该菜谱发布于 2014-12-17 20:36:42
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紫薯雪蛤糖水的答疑

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