南瓜去芯去皮,为了细腻口感,建议较硬的部分都不要。切成小块,如果没有豆浆机,越小越好。
把小块南瓜,糯米,热水加入豆浆机,选择五谷。
没有豆浆机也没关系,按煮粥的方法在电饭煲快煮。熟了以后放入果汁机搅拌均匀,也会很细。
南瓜本身很甜,加入少量冰糖调味即可,不爱甜的可以不加。放入枸杞,等枸杞泡水变得充盈,羹汤正好可以入口。可以享用啦
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