三层肉平均切四块蒜头去膜,拍扁红辣椒洗净,切两段
起锅下油,烧热,三层肉下锅,要摆放整齐
煎到六面成焦黄色,加生抽,老抽,蚝油翻炒
肉表面微微上色,加水,蒜头,红辣椒,水刚没过肉就好
大火滚开,转小火炖
炖的过程要反面,确保肉的没面颜色均匀
汤汁收浓,用筷子从瘦的一侧插入,很容易就熟了※水多一点炖久一点,肉会更入味
喜欢大块吃肉就直接吃,也可以切片然后浇上汤汁,都很美味哦~
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