食用油 | 3-5大勺 |
盐 | 根据口味自行调整 |
豆瓣酱 | 根据口味自行调整 |
麻辣调味粉 | 根据口味自行调整 |
干辣椒 | 一把 |
贡丸 | 100g |
鱼豆腐 | 100g |
金针菇 | 100g |
午餐肉 | 200g |
菜花 | 150g |
西兰花 | 150g |
青笋 | 150g |
土豆 | 100g |
菜花,西兰花洗净切成小朵儿。土豆,青笋洗净切片儿。金针菇认真洗干净,尤其根部,也可切掉尾部。
贡丸,鱼豆腐,午餐肉等也可切成小块儿根据自己买来的大小而定。摆盘待用。
倒油,加热,油要比平常炒菜多一到两倍的量。
先放肉类翻炒,后放菜类。我的做饭习惯是边炒边放调料。豆瓣酱,麻辣粉等酌情加入,根据自己口味与炒菜习惯。
端锅前放入干辣椒爆香调味儿。基本上这道菜就算成型了。