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茄汁黄豆！

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瘦身兼养生为一体的美食！

用料  

番茄 2个
黄豆 300克
火腿肠 1根

茄汁黄豆！的做法  

  1. 一般的黄豆

    茄汁黄豆！的做法 步骤1

  2. 番茄

    茄汁黄豆！的做法 步骤2

  3. 把黄豆泡水4小时！

    茄汁黄豆！的做法 步骤3

  4. 烧开水煮黄豆，把泡好的黄豆煮熟，捞起沥干

    茄汁黄豆！的做法 步骤4

  5. 番茄榨成汁！

    茄汁黄豆！的做法 步骤5

  6. 火腿肠切丁，把番茄汁和沥干的黄豆一起煮，查不多吧番茄汁熬干，当上火腿肠炒熟即可上桌了

    茄汁黄豆！的做法 步骤6

  7. 成品

    茄汁黄豆！的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2015-01-05 12:10:01
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