瘦猪肉切小块,焯水取出
放入砂锅加三碗凉水、放入姜片、桂皮、八角、香叶大火烧开,小火慢炖,直到松烂
取出晾五分钟,放入保鲜袋,擀面杖捶打,直到肉变成一丝一丝
炒锅内放入一勺油,锤烂的肉倒入锅内,加少许生抽、白糖、盐小火慢慢翻炒,肉慢慢蓬松。关火,锅内余温将肉松烘干即可。
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