黄油焗对虾

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黄油焗对虾的主食材-对虾的营养价值极高,含大量的维生素B12,同时富含锌、碘和硒,热量和脂肪较低,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。

用料  

大对虾 400g
洋葱 30g
芹菜 30g
红椒 20g
黄油 30g
盐焗粉 5g
3g
干淀粉 20g
料酒 15ml
食用油 50ml

黄油焗对虾的做法  

  1. 1.将大对虾对半切开,去筋膜冲洗干净;
    2.洋葱、芹菜、红椒分别洗净,切末;
    3.将佐料(黄油、盐焗粉、盐、干淀粉、料酒、食用油)按要求准备好

    黄油焗对虾的做法 步骤1
  2. 将对虾吸干水分,撒上准备好的盐、料酒(10ml),再均匀地撒上一层干淀粉,腌制5分钟

    黄油焗对虾的做法 步骤2
  3. 将冷锅加热片刻,倒入准备好的食用油,继续加热至油热

    黄油焗对虾的做法 步骤3
  4. 放入准备好的对虾,将底面煎至金黄色,随后翻面继续煎至两面均呈金黄色,盛出备用

    黄油焗对虾的做法 步骤4
  5. 将锅子洗净擦干,放入黄油加热至融化,加入洋葱末、芹菜末、红椒末煸炒出香味

    黄油焗对虾的做法 步骤5
  6. 放入对虾继翻炒,同时烹入准备好的料酒、撒上盐焗粉,用铲子炒均匀,然后关火

    黄油焗对虾的做法 步骤6
  7. 将菜肴盛出锅装盘即可

    黄油焗对虾的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2015-01-07 17:28:18
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黄油焗对虾的答疑

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