康宝莱 代餐奶昔
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人做过这道菜
.Cold kisses
用料
| 温水/冷水（曲奇味的是300ml水哦） | 250ml |
| 蛋白混合饮料（巧克力味/香草味/草莓味） | 2勺 |
| 蛋白粉 | 1勺 |
| 普莱乐 | 1勺/2勺 |
| 纤维素粉 | 1勺/2勺 |
康宝莱 代餐奶昔的做法
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奶昔可以再放多一点，这样奶昔会稠一点，就更不容易饿喽，而且味道会更好
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想减肥的朋友必须搭配上蛋白粉哦
若是老人小孩孕妇喝就不需要喽
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伴侣的作用就是增强4个小时饱腹感
而且塑形效果很好哟
配上伴侣，奶昔好喝程度上升一倍
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加上纤维素粉不仅可以增强饱腹感
而且可以蠕动肠胃
防止便秘哦
小贴士
我的微信是 herbalifeSue 如果想了解详细情况可以微我哦，也欢迎大家来监督我减肥
