【快手辅食】鸡蛋蔬菜炒面皮(12m+)

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#快手辅食# NO.36 鸡蛋蔬菜炒面皮(12m+):凯恩很喜欢吃小馄饨,即使是没有馅光吃皮也很乐意。宝宝是不是都喜欢那种柔软的却带点嚼劲的东西呢?昨天包虾肉馄饨多下来一些馄饨皮,就乱炒了一个早餐,尝了下味道不错。

用料  

菠菜 3棵
生菜 2片
圣女果 2颗
小馄饨皮 5张
少量
鸡蛋 1个

【快手辅食】鸡蛋蔬菜炒面皮(12m+)的做法  

  1. 1.一小碗开水放一边晾凉备用。

    【快手辅食】鸡蛋蔬菜炒面皮(12m+)的做法 步骤1
  2. 2.菠菜3棵,生菜2片洗净后在开水
    里煮2分钟。

    【快手辅食】鸡蛋蔬菜炒面皮(12m+)的做法 步骤2
  3. 3.出锅时放入圣女果2颗稍煮一下
    至表皮开始脱落。

    【快手辅食】鸡蛋蔬菜炒面皮(12m+)的做法 步骤3
  4. 4.菠菜生菜都取嫩叶部分混在一起
    剁碎,圣女果去皮去硬芯剁碎。

    【快手辅食】鸡蛋蔬菜炒面皮(12m+)的做法 步骤4
  5. 5.锅里重新烧水,将小馄饨皮5张
    约10克裁成细长条。

    【快手辅食】鸡蛋蔬菜炒面皮(12m+)的做法 步骤5
  6. 6.放入沸水里煮1分钟。

    【快手辅食】鸡蛋蔬菜炒面皮(12m+)的做法 步骤6
  7. 7.捞出放入凉水中防止粘连。

    【快手辅食】鸡蛋蔬菜炒面皮(12m+)的做法 步骤7
  8. 8.锅里倒油稍微烧热后转小火。

    【快手辅食】鸡蛋蔬菜炒面皮(12m+)的做法 步骤8
  9. 9.鸡蛋1个直接磕入锅里。

    【快手辅食】鸡蛋蔬菜炒面皮(12m+)的做法 步骤9
  10. 10.将蛋黄拌开,鸡蛋稍微炒散后就
    推到锅边,不用等完全凝固。

    【快手辅食】鸡蛋蔬菜炒面皮(12m+)的做法 步骤10
  11. 11.放入圣女果碎,炒至汁水冒泡稍
    变浓稠状。

    【快手辅食】鸡蛋蔬菜炒面皮(12m+)的做法 步骤11
  12. 12.倒入生菜菠菜碎,将鸡蛋拨过来
    一起炒均匀。

    【快手辅食】鸡蛋蔬菜炒面皮(12m+)的做法 步骤12
  13. 13.倒入馄饨皮和少量凉开水。

    【快手辅食】鸡蛋蔬菜炒面皮(12m+)的做法 步骤13
  14. 14.转大火至汤汁基本收干就可以
    吃了。

    【快手辅食】鸡蛋蔬菜炒面皮(12m+)的做法 步骤14

小贴士

Tips:
·凯恩很喜欢吃小馄饨,即使是没有馅光吃皮也很乐意。昨天包虾肉馄饨多下来一些馄饨皮,就乱炒了一个早餐,尝了下味道不错。这还是我人生至今头一回光吃馄饨皮-.-
·馄饨皮很容易风干变硬,要装在塑料袋里扎紧,用时再取出。
·鸡蛋入锅稍微炒几下就推一边去,不要太久加热。否则最后吃时会太结实。
·最后倒入馄饨皮后要再煮一会,吸收了汤汁味道更好。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

【快手辅食】鸡蛋蔬菜炒面皮(12m+)相关分类

该菜谱发布于 2015-01-16 12:53:44
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