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牛油果鹰嘴豆泥
牛油果鹰嘴豆泥
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水杉树上的鲸鱼
无油健康版
用料
鹰嘴豆罐头
1个
牛油果
一个半
大蒜
2瓣
盐和黑胡椒
少许
牛油果鹰嘴豆泥的做法
鹰嘴豆沥干水分，牛油果取出果肉，一起搅拌成泥状
加入压碎的大蒜泥，喜欢蒜味重的多加两瓣。
根据口味加入适量盐和黑胡椒，搅拌均匀即可。
小贴士
可以装进密封罐子里面，放3-5天。和面包蔬菜都百搭！
上传你做的牛油果鹰嘴豆泥
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该菜谱发布于 2015-01-21 13:39:50
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