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牛油果鹰嘴豆泥
牛油果鹰嘴豆泥
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水杉树上的鲸鱼
无油健康版
用料
鹰嘴豆罐头
1个
牛油果
一个半
大蒜
2瓣
盐和黑胡椒
少许
牛油果鹰嘴豆泥的做法
鹰嘴豆沥干水分，牛油果取出果肉，一起搅拌成泥状
加入压碎的大蒜泥，喜欢蒜味重的多加两瓣。
根据口味加入适量盐和黑胡椒，搅拌均匀即可。
小贴士
可以装进密封罐子里面，放3-5天。和面包蔬菜都百搭！
上传你做的牛油果鹰嘴豆泥
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该菜谱发布于 2015-01-21 13:39:50
59 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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