南瓜汁

4 人做过这道菜
9月份回家后,样样给我隆重洗尘,带我去吃了大分量烤肉。餐间,店里供应了一杯色泽金黄的南瓜汁,惊为天人地好喝,我记着,或许也能做出来给别人喝。南瓜的果胶可以保护胃肠道黏膜,促进溃疡面愈合,适合胃病患者。同时性质温和(豆浆属寒性),更适合体寒和姨妈群体。

用料  

南瓜汁的做法  

  1. 南瓜蒸熟。我扔微波炉5分钟,南瓜的味道特别香甜,会觉得有点小幸福。

    南瓜汁的做法 步骤1
  2. 南瓜和牛奶,加冰糖,搅拌(当时我家牛奶被我喝光了,换成水)。比例按自己喜好,我喜欢稍稍有点粘稠。

    南瓜汁的做法 步骤2
  3. 完成。喝不完的放冰箱咯。

    南瓜汁的做法 步骤3

小贴士

可以添加一点泡发的银耳。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

南瓜汁相关分类

该菜谱发布于 2015-01-21 16:29:46
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