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【拜托冰箱】【EP6】蛋白质棒

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3waterrr的厨房  3waterrr
鸡肉串&沙拉
视频字幕cr.老弱病残字幕组

用料  

鸡肉串
蛋白罐头
灯笼椒
洋葱
盐
黑胡椒
鸡胸肉
沙拉
胡萝卜
苹果
食醋
坚果

【拜托冰箱】【EP6】蛋白质棒的做法  

  1. 鸡胸肉、蛋白罐头、灯笼椒、洋葱切块后插进竹签里

    【拜托冰箱】【EP6】蛋白质棒的做法 步骤1

  2. 鸡肉串放进烤盘，撒上盐和黑胡椒

    【拜托冰箱】【EP6】蛋白质棒的做法 步骤2

  3. 胡萝卜、苹果切丝，撒上食醋、橄榄油和捣碎的坚果做成沙拉

    【拜托冰箱】【EP6】蛋白质棒的做法 步骤3

  4. 在盘子里铺上沙拉，放上烤好的鸡肉串。

    【拜托冰箱】【EP6】蛋白质棒的做法 步骤4

  5. 完成~~！！

    【拜托冰箱】【EP6】蛋白质棒的做法 步骤5

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【拜托冰箱】【EP6】蛋白质棒相关分类

沙拉 冰箱 拜托了冰箱

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生酮甜品的封面
生酮甜品
 通关记录的封面
通关记录
 拜托冰箱的封面
拜托冰箱
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该菜谱发布于 2015-01-26 03:10:10
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