抹茶抹茶爱抹茶
早餐沙拉（极简脱脂版）
4
人做过这道菜
每天早餐都要来一份沙拉。当然你要是愿意晚上吃也OK～有的时候我会来一份当晚餐刷脂嗖嗖的～
作为一个努力在健身房拼搏的菇凉～绝对不可以被早餐沙拉的热量拉上去！！这一份极简版的沙拉非常快手而且脂肪含量约等于零。。
作为一个努力在健身房拼搏的菇凉～绝对不可以被早餐沙拉的热量拉上去！！这一份极简版的沙拉非常快手而且脂肪含量约等于零。。
用料
早餐沙拉（极简脱脂版）的做法
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材料合集
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切！！全部切开～
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倒入碗中，倒入香草汁。抓抓匀～
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咔嚓一张就可以吃啦～
小贴士
沙拉汁不推荐蛋黄酱以及各种沙拉酱。。脂肪含量过高。。
推荐：1.香草汁。味道温和，一点点就很提味。
2.丘比的姜香口味沙拉汁。姜味很浓，即使不喜欢姜味的我都完全可以接受。
3.剁辣椒。重口味妹子可以尝试。剁辣椒热量超级超级低～在学校我经常这么拌着吃。
4.普通酱油。酱油来一勺就很好吃了！！懒得跑一趟再拿沙拉汁的时候我就直接上酱油了。
5.eastwast酸奶酪沙拉酱。推荐的唯一一款酱。偏酸奶的口感，离奶酪的口感还有一段距离，少放。。吃多了有点腻。
推荐：1.香草汁。味道温和，一点点就很提味。
2.丘比的姜香口味沙拉汁。姜味很浓，即使不喜欢姜味的我都完全可以接受。
3.剁辣椒。重口味妹子可以尝试。剁辣椒热量超级超级低～在学校我经常这么拌着吃。
4.普通酱油。酱油来一勺就很好吃了！！懒得跑一趟再拿沙拉汁的时候我就直接上酱油了。
5.eastwast酸奶酪沙拉酱。推荐的唯一一款酱。偏酸奶的口感，离奶酪的口感还有一段距离，少放。。吃多了有点腻。
