A腌制调料 | |
洋葱 | 半只 |
酱油(老抽) | 2勺(根据个人喜好增减) |
黄酒(or红酒) | 肉放进盆以后倒到三分之一到一半的肉的高度) |
生姜 | 三大片 |
黑胡椒粉 | 喜欢吃就可劲儿放!我放了估计得有10g多 |
盐&橄榄油 | 少许(酱油少盐就多,酱油多盐就少) |
B主要食材 | |
牛腩 | 500g |
洋葱 | 1只 |
杭椒 | 5-6根 |
红菜椒 | 2个 |
橄榄油 | 少许 |
先把牛腩解冻,切成略似长方体2*2*3cm的小块。记住一定要发挥牛腩的特色,切的时候每块都要瘦肉带肥肉才好吃。tips:不要解冻到牛肉全化,半冻不冻的时候比较好切。
把切好的牛肉放进一个口径约15cm,高约5cm的圆盆子(这样是很省空间方便入味的,因为最后拌完所有东西加一起正好填满整个盆子)。放入切好的生姜,倒入黄酒,大概倒到牛肉的三分之一处(有条件的可以倒红酒,毕竟牛肉红酒才是绝配啊!)
接下来半个洋葱切成条,盖在肉上。然后在上面撒上制胜法宝!黑胡椒粉!(反正我是那种!不管什么菜,只要有黑胡椒粉就会觉得好吃的人嘿嘿。)可劲儿撒吧!你不会嫌多的~超市里买得那种一小瓶的黑胡椒粉我撒进去5分之1,其实完全可以撒更多~不过因为烤的时候还会放杭椒,所以少撒点也不会有吃了不够味道的感觉~
最后滴几滴橄榄油润润我们的牛肉肉君~一切搞定以后,用手拌匀这些调料和肉肉吧~多拌拌,直到每块牛肉上都粘上了很多黑胡椒。然后盖上盖子,放进冰箱冷藏待烤。第一次我冷藏了差不多24小时,第二次48小时,风味更佳。
好了,到了烤制部分了。冷藏腌制好的牛肉拿出来。为了不弄脏烤盘,铺上食物料理纸。洋葱切圈摆在烤盘里,然后牛腩均匀地放在洋葱上面,在牛肉上面倒上腌制时候的肉汁。(别倒太多,适当浸润一下牛肉即可)再把杭椒切成如图,3-5毫米厚的小圈,撒在牛肉上面。
再将一部分洋葱圈盖上。最后放上红椒切的片。知道为什么叫椒烤牛腩了吧?对!因为我们不仅有黑胡椒,还有杭椒和红椒!椒椒椒~
撒料的时候注意,牛腩要基本被盖住,但是也要留点空间给它呼吸。这样既能让他饱含水分嫩嫩哒,也容易烤熟~最后在最上面淋上三圈橄榄油!
烤箱上下火200度预热10分钟然后把这盘牛肉放进去烤15分钟以后拿出来(图为快15分钟时的样子),把料理纸纸四个角提起来,让椒椒洋葱肉肉和肉汁都充分搅和在一起,然后重新在烤盘上摊平,进烤箱再烤10分钟,就OK啦!肉香扑鼻,肉汁四溢~肉肉洋葱椒椒什么的,全部都可以吃掉了~