【快手辅食】四季豆香菇焖豆腐(12m+)

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#快手辅食# NO.71 四季豆香菇焖豆腐(12m+):香菇含有丰富的B族维生素和矿物质,豆腐提供优质蛋白质与钙质,四季豆注意要充分焖熟才能给宝宝吃哦。

用料  

香菇 4朵
四季豆 2根
豆腐 1片
少量

【快手辅食】四季豆香菇焖豆腐(12m+)的做法  

  1. 1.香菇提前泡发。

    【快手辅食】四季豆香菇焖豆腐(12m+)的做法 步骤1
  2. 2.四季豆切成薄片。

    【快手辅食】四季豆香菇焖豆腐(12m+)的做法 步骤2
  3. 3.香菇剁碎。

    【快手辅食】四季豆香菇焖豆腐(12m+)的做法 步骤3
  4. 4.锅里放油,倒入香菇和四季豆翻
    炒至四季豆明显变色。

    【快手辅食】四季豆香菇焖豆腐(12m+)的做法 步骤4
  5. 5.倒入泡香菇的水没过材料。

    【快手辅食】四季豆香菇焖豆腐(12m+)的做法 步骤5
  6. 6.加入豆腐片小火煮至汤汁基本收
    干就可以了。

    【快手辅食】四季豆香菇焖豆腐(12m+)的做法 步骤6

小贴士

Tips:
·香菇不易嚼碎,如果宝宝咀嚼力较差,可以将香菇搅成泥状再烹调。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

【快手辅食】四季豆香菇焖豆腐(12m+)相关分类

该菜谱发布于 2015-02-02 20:33:26
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