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超快速微波炉版一个番茄饭
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人做过这道菜
二十分钟的极速健康之选
用料
超快速微波炉版一个番茄饭的做法
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洗米，用水泡一阵，顺便开始准备菜品咯。我这里用的是红米，其实白米应该更香软也很好看吧，嘻嘻。
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西兰花和西红柿洗好，西兰花掰成小朵儿~
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准备好免治牛肉25g，其实什么肉都可以啦，切成末儿，这样营养更均衡更美味。
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盐，黑胡椒，芝麻油和肉末倒入米饭里，加没过米饭半厘米的水，搅匀。我用的是红米，水稍微多一点。
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放入番茄和西兰花，当然也是各种菜都可以哒
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送入微波炉，高火十分钟。
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拌匀，开动! 啊呜~
小贴士
红米的颜色木有白米好看啊，下次用白米糙米试试，混合米的搭配也是一定是赞的!
