煎鳕鱼

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简单 食材原味

用料  

鳕鱼
胡椒
柠檬 几滴
淀粉
可不加

煎鳕鱼的做法  

  1. 鳕鱼部分解冻,切片。不用全部解冻,不然切的不好看。

  2. 均匀撒上盐和胡椒,揉一下。均匀。

  3. 手上沾少量淀粉,涂在表面,固定住鱼肉的胶质和水分。

  4. 平底不粘锅倒入油,油温140度。用手拿着姜把油展开然后把姜拿出。

  5. 放入鱼,鱼肉变白后翻面,继续煎。鳕鱼比较好熟。出锅咯

    煎鳕鱼的做法 步骤5
  6. 吃之前在鱼上滴一点柠檬汁

 

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该菜谱发布于 2015-02-17 21:36:58
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