牛油果要棕色的、按起来软软的那种,这样就是熟的。牛油果竖着用刀沿着外皮划一圈,扭开。里面的核不要。
用小勺子将牛油果的果肉挖出来,捣烂。
加酸奶、酒酿、白砂糖,搅拌均匀就可以了。要做奶昔的可以直接丢件榨汁机里搅拌均匀。酒酿没称重量,大概有30-50g左右吧,看个人口味。
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