西葫芦炒鸡蛋-春天里的小清新

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很喜欢吃西葫芦,钟意它清淡中带有的一丝丝甘甜!可以是一款很好的配菜,也是一道爽口的主菜!
共品美食之味,共享生活之美!

用料  

西葫芦 一根
鸡蛋 2个
食油 适量
食盐 少许
干辣椒 一个
葱花 少许

西葫芦炒鸡蛋-春天里的小清新的做法  

  1. 西葫芦洗净沥干

    西葫芦炒鸡蛋-春天里的小清新的做法 步骤1
  2. 辣椒切小断,备好葱花

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  3. 鸡蛋打匀成液

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  4. 热锅倒入少许食油

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  5. 油温稍微热后倒入鸡蛋炒拌,火调小点,这样炒的鸡蛋嫩滑

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  6. 鸡蛋不要炒太久,结块了就盛出

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  7. 锅中再倒少许油,加热后放入辣椒煸炒一下

    西葫芦炒鸡蛋-春天里的小清新的做法 步骤7
  8. 倒入西葫芦大火翻炒,撒少许盐再炒一下

    西葫芦炒鸡蛋-春天里的小清新的做法 步骤8
  9. 西葫芦炒好后盖锅闷煮半分钟

    西葫芦炒鸡蛋-春天里的小清新的做法 步骤9
  10. 揭锅,西葫芦变软后倒入鸡蛋,继续翻炒,撒葱花盛出

    西葫芦炒鸡蛋-春天里的小清新的做法 步骤10
  11. 很简单很快速的一道清淡营养菜

    西葫芦炒鸡蛋-春天里的小清新的做法 步骤11

小贴士

1、炒鸡蛋油温要低点,炒的时间不要太长,蛋炒嫩点做菜比较入味,口感松软,色泽也好看。
2、炒西葫芦油温要高点,大火翻炒闷煮,这样蔬菜断生快。
3、鸡蛋本身带有鲜味,西葫芦清淡好入口,葱和辣椒提色又提味,所以不用再添加任何其它调料,原汁原味才是真正的美味!

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该菜谱发布于 2015-03-17 12:28:02
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