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紫菜虾米蛋花汤（减肥餐）

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yiturr的厨房  yiturr
在宿舍做这个很方便阿主要是快，调料什么的也是极简单的。因为是减肥，所以没下油，少盐，用虾米提味。紫菜和虾皮这些海产品营养价值颇高且热量低，减肥吃这个不错的噢。

用料  

紫菜 适量
虾米 适量
鸡蛋 一颗
盐 少量

紫菜虾米蛋花汤（减肥餐）的做法  

  1. 先用碗装水浸泡紫菜，等锅里水煮开后放入紫菜，煮个几分钟

  2. 往锅里抓一把虾米，我用的是白虾皮。

    紫菜虾米蛋花汤（减肥餐）的做法 步骤2

  3. 放点盐调味后倒入打发过的鸡蛋，盖锅再煮开就可以喝了。

  4. 哈哈其实我会配上一两片全麦面包噢，增加饱腹感。

    紫菜虾米蛋花汤（减肥餐）的做法 步骤4

小贴士

喜欢的也可以加一点葱花。

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

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紫菜虾米蛋花汤（减肥餐）相关分类

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该菜谱发布于 2015-03-17 20:38:25
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