五彩芦笋炒素

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最喜欢芦笋了,看家里有啥
蔬菜。搞个炒素

用料  

芦笋 10~15根
胡萝卜 1/4根
红椒 1/4个
豆腐干 1块
宴会鲜汁 1小勺

五彩芦笋炒素的做法  

  1. 胡萝卜,红椒,豆腐干
    分别切丝

    五彩芦笋炒素的做法 步骤1
  2. 芦笋洗净刨皮切段
    在热水里焯一下去生
    沥水等待

    五彩芦笋炒素的做法 步骤2
  3. 锅热后先放胡萝卜过油

    五彩芦笋炒素的做法 步骤3
  4. 加入胡萝卜和豆干煸炒

    五彩芦笋炒素的做法 步骤4
  5. 加入芦笋继续翻炒

    五彩芦笋炒素的做法 步骤5
  6. 加一小勺宴会鲜汁调味

    五彩芦笋炒素的做法 步骤6
  7. 装盘搞定

    五彩芦笋炒素的做法 步骤7

小贴士

1. 芦笋要放热水里焯一下断生。
2. 胡萝卜过油以后才有营养。
3. 不用加盐,加点鲜汁味道更好
 
该菜谱发布于 2015-03-24 19:30:31
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五彩芦笋炒素的答疑

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