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五彩芦笋炒素
五彩芦笋炒素
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噜噜的胖妈咪
最喜欢芦笋了,看家里有啥
蔬菜。搞个炒素
用料
芦笋
10~15根
胡萝卜
1/4根
红椒
1/4个
豆腐干
1块
宴会鲜汁
1小勺
五彩芦笋炒素的做法
胡萝卜,红椒,豆腐干
分别切丝
芦笋洗净刨皮切段
在热水里焯一下去生
沥水等待
锅热后先放胡萝卜过油
加入胡萝卜和豆干煸炒
加入芦笋继续翻炒
加一小勺宴会鲜汁调味
装盘搞定
小贴士
1. 芦笋要放热水里焯一下断生。
2. 胡萝卜过油以后才有营养。
3. 不用加盐,加点鲜汁味道更好
上传你做的五彩芦笋炒素
随便看看
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煎蟹
凉拌胡萝卜
辣炒腐竹
草莓白森林
薄荷煸鸭
芹菜土豆丝
青椒鸡蛋
低脂沙拉酱
板栗白菜
该菜谱发布于 2015-03-24 19:30:31
13 收藏
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