牛里脊减肥排毒浓汤

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减肥的姐妹是不是也面临减脂增肌呢?高蛋白牛肉配合各种食材,营养健康又排毒,不用担心减肥饿的饥肠辘辘面色难看哦

用料  

牛里脊 250克
西红柿 一个
香菇 八只
木耳 小半碗
胡萝卜 半根

牛里脊减肥排毒浓汤的做法  

  1. 牛里脊切块泡水去血,西红柿胡萝卜切块,香菇洗净,木耳泡发洗净

    牛里脊减肥排毒浓汤的做法 步骤1
  2. 橄榄油加热,放入西红柿胡萝卜炒出香味,放入牛肉去水汽

    牛里脊减肥排毒浓汤的做法 步骤2
  3. 倒入热水,加热放入香菇木耳同煮,打掉血沫

    牛里脊减肥排毒浓汤的做法 步骤3
  4. 烧开后放入砂锅小火慢炖两个小时

    牛里脊减肥排毒浓汤的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2015-03-25 23:49:17
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