排毒青菜餐~立马见效哈哈~

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真心每周吃一次,平时随便吃都不怕不怕啦~妈妈再也不用担心我会长胖啦~

用料  

青菜(随意什么菜都行) 一斤吧
鸡蛋 一个或者两个
生抽 若干
不加生抽就放盐~
橄榄油 两滴

排毒青菜餐~立马见效哈哈~的做法  

  1. 生菜洗净,待锅里水开了下锅,加两滴橄榄油~

  2. 打鸡蛋进碗里然后搅拌好下锅~就有蛋花的效果,不至于不爱吃青菜的朋友没食欲吃~然后加些生抽~

  3. 煮的差不多了,青菜不能久,几分钟就行,然后关火,出锅,可以尝试花样摆盘~这次小喵没弄,因为太饿了嘿嘿~再然后就开吃啦~吃完立马约会洗手间分分钟~~~

小贴士

比减肥药好吃,比消食片好吃,总之就是时不时来一餐,身材想走形都难~

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2015-03-27 04:07:53
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