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米茶 （减肥清脂）
米茶 （减肥清脂）
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尤so
用料
大米
米茶 （减肥清脂）的做法
干炒 温度不能太高
小火炒至这个色就OK
小贴士
它还是一种非常好的减肥食谱.它的减肥原理：在炒制的过程中，米里所含的淀粉全部被破坏、分解（当然别的营养素也遭到了重大破坏，因此，它可是说是一种毫无营养的东西了），变成了活性炭.活性炭这种东西，可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走，排出体外。因此，它特别的“刮肠、刮油”，消暑解渴，而且护胃。
参照这个菜谱，大家做出 3 作品
上传你做的米茶 （减肥清脂）
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该菜谱发布于 2015-03-27 14:53:50
150 收藏
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尤so
