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低卡无油三明治

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流浪面包树yo的厨房  流浪面包树yo
营养丰富 操作简单

用料  

鸡蛋
全麦面包
黄瓜
三明治香肠肉
芝士片

低卡无油三明治的做法  

  1. 全麦面包放入不粘锅加热，三明治香肠加热，不放油

  2. 鸡蛋煮熟后切碎加盐、胡椒调味

  3. 将面包、鸡蛋、芝士片、面包、黄瓜、香肠、芝士片、面包依次摆好。放到微波炉中加热1-2分钟，之后对角线切片即可

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低卡无油三明治相关分类

三明治 微波炉

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该菜谱发布于 2015-03-28 14:20:33
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