海苔鹰嘴豆(微波版)

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下午茶小零食,健康营养,口味可按自己喜欢的加入调制。可酥脆香口也可绵软有味,可甜可咸。

用料  

鹰嘴豆
食用油 少量(根据鹰嘴豆的多少加入)
海苔碎
酱油 少量
其他调料 随意

海苔鹰嘴豆(微波版)的做法  

  1. 鹰嘴豆泡水,大约两个小时左右。

  2. 沥干水分放入微波碗,加入少量油,海苔碎(我的海苔是无味的)和各种想要口味的调料,我放的酱油,搅拌均匀。

  3. 放入微波炉,开始叮。我是一分钟搅拌一次,熟了即可。我喜欢酥脆的,所以熟之后用一半火力加热了五分钟。很有嚼劲,香!

    海苔鹰嘴豆(微波版)的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2015-03-31 14:34:51
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