清爽的酱油泡菜

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这款简单易学的拌菜,综合了菜根香和酱油泡菜的做法,尝试多次后确定的配方。当天做即可食用,也可放置在冰箱冷藏多天,随吃随取。配以任意主食或当作下酒小菜都是很好的搭配。

用料  

胡萝卜(去皮) 1根
黄瓜 1根
香芹(去根、叶) 3颗
青红辣椒 3个
香菜 适量
大蒜 5--6颗
砂糖或白糖 15克
一茶匙
海鲜酱油 适量
白醋 适量
味精 适量

清爽的酱油泡菜的做法  

  1. 所有青菜配料清洗、去皮。

    清爽的酱油泡菜的做法 步骤1
  2. 将黄瓜、胡萝卜、香芹切条、切段,装入拌菜盆内。

    清爽的酱油泡菜的做法 步骤2
  3. 将15克左右的糖、一茶匙盐放入拌菜盆。

    清爽的酱油泡菜的做法 步骤3
  4. 戴好一次性手套、将盐糖与青菜充分揉搓混合。静置30分钟。(此步骤仅为去掉菜内多余水分,用糖脱水不会使青菜过咸)

    清爽的酱油泡菜的做法 步骤4
  5. 蔬菜脱水时间里,将配料中的大蒜、辣椒切片,香菜切小段。

    清爽的酱油泡菜的做法 步骤5
  6. 静置后的蔬菜倒掉水分,再加入纯净水或过滤水,清洗一至两次,淋干水分。

    清爽的酱油泡菜的做法 步骤6
  7. 将切好的蒜、辣椒、香菜混入拌菜盆,加入适量的海鲜酱油和白醋,少许味精,充分混合。比例2:1。(因咸淡众口难调,我仅用适量代替。我加入大致30g左右海鲜酱油,20g左右白醋,味精也可省略)

    清爽的酱油泡菜的做法 步骤7
  8. 装入保鲜盒,放入冰箱冷藏室,适时上下搅拌一下即可。随吃随取。建议量不要做过多,两天内吃完最好。

    清爽的酱油泡菜的做法 步骤8
  9. 成品,展示。

    清爽的酱油泡菜的做法 步骤9

小贴士

1,建议用一次性手套来用手拌菜,手的温度能让调味品快速融化,也能搅拌的很均匀。
2,建议一定用海鲜酱油,甜鲜的酱油会提升菜品口味。
3,如担心糖的加入有负担感,可用木糖醇替代。
4,总量控制,不宜过多,泡菜类还是新鲜的比较好吃。
5,冷藏后的菜脆感会很好,建议冰箱冷藏一小时以上后装盘食用。
 
该菜谱发布于 2015-04-06 16:50:49
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