西红柿蛋花汤

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家里人喜欢吃饭配个汤,西红柿鸡蛋配在一起的做法不少,滚汤也是很不错的搭配。西红柿的营养对老年人青年人都好,又有一点点酸酸的口感,颜色做出来又比较好看,不比用肉做的汤那么油腻,每次家里做一大碗都被喝光。

用料  

西红柿 一两个
鸡蛋 一两个
绿色蔬菜 点缀用一点点
高汤
蒜末或蒜片 爆锅用

西红柿蛋花汤的做法  

  1. 个人喜欢用点蒜爆锅,热锅凉油下蒜末,爆香后下西红柿切碎翻炒至半熟出汁。

  2. 加入高汤煮开,我用的是蒸白斩鸡出的带油的一点点汤汁,再加水。

  3. 打开鸡蛋,打匀,细而快的倒入汤中,就是打好蛋花,撒上一点点绿色小青菜,油菜、菜心等都可以,我刚好手边有几叶韭菜,切了撒上,一小勺盐(我家口淡)就可以出锅了。

小贴士

我爸喜欢最后上桌再滴一圈香油,如果有海鲜贝壳虾米之类的也可以高汤之后马上加入一点点,有助于提鲜,不过滚汤不会煲很长时间,一般都是水开了就出锅,所以干货之类需要长时间出味道的食材就不太合适了。
 
该菜谱发布于 2015-04-11 17:52:32
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西红柿蛋花汤的答疑

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