酸奶水果沙拉

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低卡且美味是我一直以来追求的目标,吃起来无负担我很喜欢!^_^

用料  

水果 苹果2个(品种和用量随意)
煮鸡蛋 2个
酸奶 1份
少许
黑胡椒 少许

酸奶水果沙拉的做法  

  1. 水果洗净切块,品种和用量随意。

  2. 煮熟的鸡蛋2个(随个人喜好放几个都可以),将蛋黄与蛋白分开,蛋白切块放入水果中。

  3. 蛋黄放入小碗中,用勺子背碾压成细沫沫,拌入水果块内。

  4. 酸奶一袋(瓶),用量随喜好啦,淋在水果上,撒上少许盐和黑胡椒,拌匀盛盘即可。

小贴士

水果当季,随意放入喜好的品种,不要太出水的就行了,酸奶本就比沙拉酱稀。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2015-04-11 21:18:01
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酸奶水果沙拉的答疑

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