海马虫草花炖汤~懒人版

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海马的功效具有补肾助阳、益脾养阴。男女适宜,尤其男士,对小孩则是对提高免疫力有奇效,此汤是非常清甜的,因为虫草本身对调动鲜味有奇特的作用。

用料  

海马 一对
鸡腿 一只
虫草花 适量
枸杞 五六颗
蜜枣 两到三颗
陈皮 一块
香菇木耳 少许
北芪 一小片
生姜 一片

海马虫草花炖汤~懒人版的做法  

  1. 把鸡腿肉切下来,瘦肉切小块,香菇木耳泡发,其他食材都洗净。

  2. 准备一个小锅,水开后把鸡腿肉与瘦肉放入,滚一分左右,然后关火

  3. 把肉连汤倒入电压力锅,其他洗净的食材都放入锅内,再加适量纯净水。盖好锅盖,选择炖汤模式,口味浓郁型,静等大概30分钟,放气打开盖,一股香气扑面而来!O(∩_∩)O再放少许食盐即可。

    海马虫草花炖汤~懒人版的做法 步骤3

小贴士

此汤偏南方口味,香甜可口,有时间的朋友可以用砂锅慢慢炖,味道更香!家里有小朋友的可以拿此汤做炖米粥的水,炖田园菜粥给小朋友,味道棒,可长身体提高免疫力!嘻嘻
 

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该菜谱发布于 2015-04-14 12:44:06
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