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沙拉
鲜鱿沙拉
鲜鱿沙拉
1
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慧仔Lee
很多朋友经常大鱼大肉！时间久了，一些富贵病是我们每个人都会碰到的；经常坐办公室，一坐就是一天的各个阶层的白领们，总是离不开每天的各种辐射，手机也好，电脑也好；想
减肥
的或者不减肥的MM，平时中午一直纠结吃饭的问题，想吃但是又不想吃热量太高的食物等等；
沙拉
的出现其实能解决很多问题，我们搭配一杯牛奶，慢慢享受沙拉带给你的美味！
用料
鲜鱿
适量
生菜
适量
甜椒、苦菊、紫甘蓝
适量
青瓜、罗马生菜、番茄
适量
蛋、西兰花、玉米、胡萝卜
适量
鲜鱿沙拉的做法
洗好菜晾干，加芝麻酱就可以吃了
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
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该菜谱发布于 2015-04-15 22:33:35
3 收藏
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