水果谷物酸奶（减肥餐）

Name: 水果谷物酸奶（减肥餐）
Ingredients: 200g酸奶; 1个（10g）草莓; 半根（50g）香蕉; 10g蓝莓; 50g全谷物麦片（即食麦片）; 随喜（15g）葡萄干; 随喜（4个）黑莓

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最近在减肥所以吃的都是比较低卡路里的这款简直又好吃又好看又好做！

用料

最后吃的时候就直接拌起来然后每一勺都有酸奶麦片和水果满足感超级强！
这款非常适合减肥的妹子喔作早餐作零食都很棒总共差不多120卡左右.

减肥

随便看看

该菜谱发布于 2015-04-18 22:39:19

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