咸菜烧弹涂鱼(跳跳鱼)

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弹涂鱼有鳃,是真正的鱼哦,它个头小小,肉质细腻鲜美,弹涂鱼生活于近海沿岸及河口高潮区以下的滩涂上,在晴天出穴跳跃活动于泥滩上觅食,以滩涂上的底栖藻类、小昆虫等小型生物为食。我们一般的做法有椒盐,烧汤,焖酒,或同咸菜或梅干菜一同烧,再有担本些的就是炒成跳鱼松来配粥一流。今天我就用婆婆自已腌制味儿超赞的咸菜一起烧

用料  

弹涂鱼(跳跳鱼) 适量
咸菜 适量
生姜 适量
大蒜 适量
料酒 适量
适量
白糖 适量
白胡椒粉 适量
洋葱 适量
适量
小葱 适量

咸菜烧弹涂鱼(跳跳鱼)的做法  

  1. 弹涂鱼(跳跳鱼)洗净滤水鲜活待用

    咸菜烧弹涂鱼(跳跳鱼)的做法 步骤1
  2. 各种辅料切好待用

    咸菜烧弹涂鱼(跳跳鱼)的做法 步骤2
  3. 锅内下油烧热加入姜蒜爆香,倒入跳跳鱼,这时一定要盖锅,因为跳跳鱼是鲜活下锅的免得油被弹得飞溅

    咸菜烧弹涂鱼(跳跳鱼)的做法 步骤3
  4. 等鱼稍软后加入料酒倒入咸菜洋葱,加白糖胡椒粉,盐按咸菜的咸度增减,加适量的水烧制

    咸菜烧弹涂鱼(跳跳鱼)的做法 步骤4
  5. 稍收水入味后出锅洒上葱花,美味鲜的跳跳鱼就出锅喽

    咸菜烧弹涂鱼(跳跳鱼)的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2015-04-20 19:02:18
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